鑄鐵鍋保養不再是夢魘!新手也能輕鬆上手的「開鍋與清潔指南」
鑄鐵鍋保養不再是夢魘!新手也能輕鬆上手的「開鍋與清潔指南」
✨ 養鍋如養膚:讓您的頂級鑄鐵鍋越用越順手,越有味道!
歡迎來到 Casa n' more 的鑄鐵鍋保養教學!
鑄鐵鍋以其優異的保溫性和傳家價值深受喜愛,但許多新手卻常被「開鍋」、「養鍋」和「清潔」的步驟嚇退。事實上,只要掌握了幾個關鍵原則,鑄鐵鍋的保養比您想像的更簡單、更療癒!
在開始前,請先確認您的鍋具類型,因為有塗層(琺瑯鑄鐵鍋) 和 無塗層(傳統鑄鐵鍋)的保養方式是完全不同的:
| 鍋具類型 | 代表品牌 | 核心保養哲學 |
|---|---|---|
| 琺瑯鑄鐵鍋 | Le Creuset (LC), STAUB | 呵護琺瑯, 避免冷熱衝擊與硬物刮傷。 |
| 無塗層鑄鐵鍋 | Turk, Lodge 等 | 建立天然油層, 避免清潔劑與生鏽。 |
Part I:【琺瑯鑄鐵鍋】的開鍋與日常清潔(LC/STAUB 適用)
琺瑯塗層賦予了鑄鐵鍋美觀、抗酸且易清潔的特性,其保養重點在於 保護這層玻璃釉面 。
1. 琺瑯鑄鐵鍋的「開鍋」儀式
琺瑯鑄鐵鍋的開鍋非常簡單,無需像傳統鐵鍋那樣複雜的「燒油」步驟。
- 基礎清潔: 移除所有包裝與標籤,使用 溫水和少量溫和的洗碗精 ,搭配 天然海綿或軟性菜瓜布 清洗鍋具內外,將出廠時可能殘留的灰塵與保護蠟去除。
- 徹底擦乾: 用乾淨的布或廚房紙巾徹底擦乾鍋具內外。
- 輕抹油脂(選用): 建議在 黑琺瑯內層 (如 STAUB)輕輕抹上薄薄一層食用油,並以 小火加熱烘乾 ,讓油脂滲入毛孔,完成基礎養護。 白琺瑯內層 (如 Le Creuset)則無需此步驟。
2. 日常清潔與保養關鍵
- 冷卻優先: 永遠 等待鍋具完全冷卻至室溫 後再清洗。 切勿 將炙燙的鍋具直接沖入冷水,這會導致琺瑯因急遽的 冷熱衝擊 而受損或出現裂痕。
- 拒絕硬物: 請勿使用 鋼絲刷、研磨性清潔劑或綠色菜瓜布 。
- 可使用清潔劑: 琺瑯鑄鐵鍋內外都可使用 溫和的洗潔精 清洗。
3. 焦黑頑垢的急救法 🆘
若鍋內不慎燒焦或黏鍋,請這樣處理:
- 浸泡法: 在鍋中注入 8 分滿的 溫肥皂水 或 溫水加 1-2 湯匙小蘇打粉 。
- 慢煮軟化: 將水煮滾約 8-10 分鐘 後熄火。讓其浸泡 15-20 分鐘,或至隔天。
- 輕輕刮除: 食物殘渣軟化後,使用 矽膠鏟 輕輕推除,再用軟海綿清洗即可。

Part II:【無塗層鑄鐵鍋】的開鍋與清潔(傳統生鐵鍋適用)
無塗層鑄鐵鍋的目標是建立並維持一層 天然的「油層」(Seasoning) ,這層油層既防鏽又具備不沾功能。
1. 無塗層鑄鐵鍋的「開鍋」步驟
開鍋的目的是燒掉出廠防鏽油,並建立第一層油膜。
- 熱水刷洗: 使用 熱水 和 天然棕刷或海綿 清洗鍋具,去除表面雜質。此階段 不必使用清潔劑 。
- 烘乾上油: 開 小火 將鍋子徹底烘乾。趁鍋具溫熱時,用廚房紙巾抹上 薄薄一層食用油 (如亞麻仁油、植物油)於鍋具內外。
- 小火烤乾: 繼續用小火加熱約 3-5 分鐘,讓油分充分滲入鑄鐵毛細孔,看到油層烤乾即可關火靜置冷卻。
2. 日常清潔與養鍋關鍵
- 拒絕清潔劑: 使用完畢後,建議只用 熱水 及 棕刷 清洗, 避免使用清潔劑 ,因為清潔劑會洗去養好的天然油膜。
- 頑垢處理: 對於焦化物質,可以在鍋中加入少量水和鹽,用鍋鏟輕輕刮除。
- 每用必養: 每一次 清洗完畢後,都必須開小火將鍋子 徹底烘乾 ,並趁餘溫 薄薄地抹上一層食用油 。這是防止生鏽的最重要步驟!
3. 處理生鏽的簡單三步驟 🛡️
如果不小心生鏽了,別緊張,鑄鐵鍋生鏽很容易修復:
- 除鏽: 使用 細砂紙、鋼絲刷 或 熱水與清潔劑 ,將所有鏽斑和舊的油層徹底刷除。
- 回復初始: 清洗乾淨後,將鍋具徹底烤乾。
- 重新養鍋: 按照上述「開鍋」儀式重新塗油、加熱、烤乾。幾次之後,鍋具就會回復到最佳狀態。